Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
ELF
Зарегистрирован: 28.04.2008 Сообщения: 236 Откуда: Киев Репутация: 75.8 голосов: 3
|
Добавлено: Пт Июн 03, 2011 6:29 am Заголовок сообщения: Суботния Сурья Намаскар приветствие солнцу |
|
|
Освежающим субботним утром , предлагаю собраться на свежей - после утренней росы, чудесной берёзовой поляне, в печерском бот саду, всех любителей хорошего бодрого настроения, для практики утреннего приветствия солнца Сурья Намаскар.
"Сурья Намаскар – наиболее известный цикл асан в йоге – является действенным средством для поддержания здоровья и активной жизни.
Сурья Намаскар – это больше, чем серия физических упражнений, хотя она вытягивает, массирует и стимулирует все мышцы и внутренние органы. Но она так же является подготовкой к духовному пробуждению, заключая в себе почти полную садхану (асаны, пранаяму и медитативную технику)."
Также не секрет что техник выполнения этой практики есть несколько вариантов, было бы очень интересно рассмотреть их вместе в замечательное субботние утрецо :) _________________ /\ Om /\ |
|
Вернуться к началу |
|
|
Felix
Зарегистрирован: 25.04.2006 Сообщения: 1072 Откуда: Земляндия Репутация: 142.4 голосов: 17
|
Добавлено: Пт Июн 03, 2011 1:28 pm Заголовок сообщения: |
|
|
если б жил возле ботсада, то поучаствовал бы
дорогу не осилю, комплекс у меня обычно сразу после просыпания и душа) _________________ сам себе звездолёт |
|
Вернуться к началу |
|
|
dana do Overdream
Зарегистрирован: 15.07.2003 Сообщения: 2862 Откуда: одесса-москва-киев Репутация: 162.6 голосов: 48
|
Добавлено: Сб Июн 04, 2011 11:31 am Заголовок сообщения: |
|
|
а давайте на батыевой горе!! (неподалеку от соломенского рынка)
ооочень жажду сурьянамаскарыыы))) _________________ I lost my teddybear, will you sleep with me?
www.myspace.com/overdreammusic |
|
Вернуться к началу |
|
|
Sneak skygravity.org
Зарегистрирован: 28.05.2003 Сообщения: 1025 Откуда: Киев Репутация: 97.1 голосов: 18
|
Добавлено: Сб Июн 04, 2011 12:15 pm Заголовок сообщения: |
|
|
так... а где? и во сколько?
давно хотел привить себе это упражнение по утрам |
|
Вернуться к началу |
|
|
ELF
Зарегистрирован: 28.04.2008 Сообщения: 236 Откуда: Киев Репутация: 75.8 голосов: 3
|
Добавлено: Пн Июн 06, 2011 8:37 am Заголовок сообщения: |
|
|
ребята прошу прощение за неуточнение, в 8.00 каждую суботу прихожу туда (в бот сад) заниматься, и вот собсна подумал может есть ещё кто желающий - вместе ведь веселей)
Но вот уже в Крым собрался, так что в бот сад буду ходить уже наверно где-то в августе или позже..
2 dana do - а где на батыевой, есть хорошее место? я просто тоже там обитаю.. _________________ /\ Om /\ |
|
Вернуться к началу |
|
|
|