Вегетарианство

[Дараявауш]

[Deep_purple25]

[Djotir]

)) да уж точно - про недешевое:) однако деньги лучше вкладывать в здоровье, чем в лечение.. Есть еще такая чудо штука - не только для вегетерианцев - йоговский рецепт здоровья и долголетия - Чаванпраш. Некоторым заменяет даже еду)) Это уникальная штука - могу долго про него писать - незаменимая в доме вещь!! Найти его можно в його студиях или в центре Расаяна. А про сушеные фрукты без сахара - курагу не сушат с сахаром, изюм и чернослив. Эти - 100% пойдут. Еще вспомнила про кунжут - я вообще без него слабо себе что-т представляю)
Для Макса - грибы (к расмотрению принимаются только шампиньоны)- хорошая штука сейчас для тех, кто зимой отказался от мяса - они и тяжелы и питательны. Однако, в будущем, лучше от них воздерживаться - но опять-таки, ели сами почувствуете. Не буду писать почему, чтоб не навешать на вас того, что навешали в свое время на меня)) Подожду пока кто-т про грибы темку откроет))
И еще - Чаванпраш о себе напоминает с верхней строчки...

[Djotir]

Про ананасы вспоминали? Эх, зацепила меня темка-то как))
Ананас считается правильно созревшим, если его зеленый хвост прокручивается вокруг своей оси. Только будьте аккуратны и не сверните хвост совсем - продавцы явно не оценят

[dana do]

[Дараявауш]

[dana do]

[dana do]

[Mur4ik]

Еще один момент...

пища должна иметь щелочную среду, т.к. употребляя не щелочную, соответственно происходит "закисление" организма, что влечет за собой ослабление иммунитета и ряду других расстройств\заболеваний....

вот некоторые продукты у которых щелочная среда

Молоко, "чистая" сырая вода, водка...
все крупы, парадоксально но факт - лимон, без сахара....
масло сливочное, зелень.

и если уж так начали, за здоровье, то очень полезно соблюдать раздельное питание...

[dana do]

встал утром, хлопнул водки, закусил лимончиком и весь день здоров как бык)

[makus]

на счет того, что кушать надо по желанию - это если всегда есть возможность кушать тогда, как только появится такое желании.

а вот что, если человек находится на работе, у и у него есть возможность кушать лишь в определенное время? что если обеденное время закончилось, а аппетита нет? вся эта теория совершенно не годится для тех, кто работает. а таких большинство.

человек такое существо, которое ко всему адаптируется. так происходит и в пищевом поведении. если каждый день в течении месяца кушат в одно и то же время (скажем завтрак перед работой, обед в обеденный перерыв и ужин по приходу домой), то появляется такая штука, которая называется РЕЖИМ.
Как известно, пища, попадающая в желудок, расщепляется там желудочной кислотой. Когда питаешься по режиму кислота выделяется желудком по биологическим часам, то есть по времни, к которому человек приучивает свой организм питаясь в одно и то же время. Так вот если в какой-то момент пища вдруг не попадает в желудок, когда он выделил кислоту, то она разъедает стенки желудка.
Когда пища попадает в желудок не вовремя, отсутсвие, или недостаточное количетсво кислоты так же негативно сказывается на пищеварении. И то и другое - одни из первых причин гастритов и язв.

[makus]

[Djotir]

Данка, респект родителям!! Вот это да! У меня наоборот - я маму на всякие такие штучки.. Дабур канеш самый яркий - ток не евро - а с красной крышкой - перченый))
По поводу раздельного питания... Адепты раздельного питания в основном американцы. Посмотрите в целом на нацию - нельзя сказать, что они счастливы ментально. Разделять еду физически может и полезно, но точно психически вредно. Мы ведь не есть только тело!!После долгой практики раздельного питания психика изнашивается от постоянного пресса сознания. Кушать надо так и то, что подсказывает интуиция - а интуиция схемы и таблицы не выстраивает.

[SFQ]

убрал дабл пост :)

[makus]

вот ромыч написал то же что и я походу