Медитация или нестандартный релакс

[ader]

Захотелось провести опрос по поводу этой психоделической практике.
Одни говорят что это просто релакс, другие расказывают о всяческих видениях и нейсвойственных ощущениях. К стати ещё хотелось бы узнать кто что думает о медитации.

Я однажды видел девушку на пати. В позе лотоса сзади всей толпы, на фоне океана, сидела на писке и ниодним мускулом не шевелила. Ей это дейсво доставляло явно море удовольствия. Смотрелось очень сексуально :)

[bodja]

Медитации бывают разные, синие белые красные..)) статические (когда вы неподвижны), динамические (напоример цы-гун), с объектом (на к-ром сосредотачивают внимание), без объекта (тут так просто не смогу объяснить) ну и еще много чего обзывають этим словом медитация. Но по сути медитация есть концентрация внимания, выполняеться для того чтобы сделать ум сконцентрированым на чем-то одном. Как следствие выполняя медитацию мы останавливаем ум, что приводит к глубокому расслаблению, что можно использовать как просто релакс. Аднако медитацию придумали для более далеких целей. Эта практика используеться почти во всех религиозных учениях таких как Буддизм Индуиз Суфизм Даосизм и даже христианские монахи медитируют
Медитация может быть глубокой и не очень. В буддизме например глубину медитации делят на 4 стадии, их еще называют 4 Дхьяны. Вобщем можно сказать что это 4 степени погружения в созерцание, и с каждой все более глубокой стадией медитирующий все более и более отоджествляется с объектом созерцания в итоге достигнув 4-ой дхьяны у созерцателя пропадает разделение на объект медитации и того кто медетирует, т.е происходит полное единение ума с собъектом созерцания. Еще могу добавить что глубокие стадии медитации вызывают разные феномены такие как ясновидение и т.п. , и во всех учениях наподобе тантр путь обретения сидхи (т.е. сверхспособностей) лежит через медитацию.

зы: очень хороший текст по поводу медитации есть в индуизме, называеться он Виджняна Бхайрава Тантра.

[DanceflooR]

мне хватает крепкого мятного чая без сахара перед сном! :)

[bodja]

[dead ohio sky]

практикую давно и регулярно )
собственно для тех кого интересует путь медитации организовываю тренинг

[WhiteLee]

2bodja: спасибо..
странно, что тема особо никого не заитересовала. позавчера виделся с человеком из децтва, он рассказавал что очень увлекся практикой медитации и посещением семинаров как в Украине, так и в Европе...
я попросил у него хоть какой инфы по этому поводу, вот седня с утра получил от него ссылку: http://www.malysh.com.ua/files/kiev_level1.pdf
шо скажите? кто в курсе? очередное просветление за у.е.?
Я действительно пока очень плохо рублю в сабже, но чувствую что время настанет...

[WhiteLee]

[bodja]

[Radarshan]

Скажу просто по секрету,без Мастера не разобратьсо,в наш век популярности медитации,множество неразберихи и посредственности,советую обратитьсо к ЖивОМу Гуру,он как никто другой сможет тебе дать почувствовать вкус дхяны!БОМ

[stelli]

Интересная тема...
Вот немного инфы по этому поводу... http://bessmerten.ru/bessmertie/meditation.htm

[bodja]

Вот интересная статья про результаты буддийской медитации

http://ningma.org.ua/russian/dao/skan_mozg.html

[Волнена]

Для истинного результата мало просто сесть в позу лотоса и помолчать. Нужна в первую очередь внутренняя гармония и покой. Вот сначала чайку зелёного, а потом медитировать.
Ещё очень важна концентрация внимания и умение избавляться от мыслей. Ведь как извесно, истина приходит в молчании.

[Flexx]

Если честно, туго представляю себе как можно медитировать во время транс-пати. Для меня медитация - это, в первую очередь, уединение и тишина.

[VJ ILLUSION]

[aum]

как по мне...медитация всего лишь один из путей к себе истинному)
да, семинары, тренинги - хорошо, живой гуру - еще лучше...но, наиболее эффективный путь, тот - который ты создал сам!

т.к. не могу (!!!) себе позволить выделять по 20 имнут времени в день на медитацию, стараюсь все время находится в состоянии, близком к медитативному...спокойное, беспристрастное созерцание за всем что, происходит в течение дня...начиная от бурных переговоров и нудных совещаний, заканчивая прогулками на свежем воздухе под сайкеделик и посещением пати...
как вот сейчас - сознание занято джемирокваи и годовым отчетом, а душа в состоянии полном безмятежности и вселенской любви)))